[哈啦]

作者: Webii

同場加映 : 單腳女孩 舉重訓練

http://www.youtube.com/watch?v=NVSLQyhs6_I


PS: 但說真的, 我看著時, 有為她擔心,
萬一哪天舉了過重而摔倒受傷 . . .

這說明了沒有做不到的事。
一旦力竭就將槓鈴直接放手摔到地上是標準的處置方式。