完蛋了！長期熬夜、使用電腦，運動完之後，眼前突然濛濛一片

[Ricado]

最近幾個月因為密集的和歐洲的員工討論程式，因此台灣下班，接著歐洲上班，長時間盯著電腦螢幕，再加上有點年紀了，眼睛原本就有點霧霧的，昨天更是嚴重。

下了班想說去健身房運動一下，跑了5000公尺、做做重量訓練，再拉拉筋，一切都正常，只是感覺眼睛越來越霧。等洗完澡，開車回家的路上，驚覺不對，眼前一陣模糊，從來沒那麼嚴重過。看看時間，不到九點，眼科還沒關門，立刻去掛號。

醫生看了一下，就說眼睛有點血絲，使用電腦一段時間，記得要休息一下。
等一下滴個眼藥水，再把眼鏡擦一擦應該就比較好了~

[922.cc]

一開始看覺得自己常常也有這種狀況，想看看眼科醫生說什麼，好好笑，該不會是眼鏡忘了擦吧…是該多多休息了，不過可以 跑了5000公尺、做做重量訓練，再拉拉筋，這不是一般人能做的，Ricado大應該也是滿"勇健"的…

[18SUPER]

說真的 吃葉黃素有用哦

不是打廣告 我自己也有吃
電腦用多的人真的要保養眼睛...

[marklin]

靠電腦吃飯真的要好好的愛護眼睛
不要冒險~
眼睛酸痛...一定要好好休息
不要看電視,用電腦~

[best-url]

作者: Ricado

最近幾個月因為密集的和歐洲的員工討論程式，因此台灣下班，接著歐洲上班，長時間盯著電腦螢幕，再加上有點年紀了，眼睛原本就有點霧霧的，昨天更是嚴重。

下了班想說去健身房運動一下，跑了5000公尺、做做重量訓練，再拉拉筋，一切都正常，只是感覺眼睛越來越霧。等洗完澡，開車回家的路上，驚覺不對，眼前一陣模糊，從來沒那麼嚴重過。看看時間，不到九點，眼科還沒關門，立刻去掛號。

醫生看了一下，就說眼睛有點血絲，使用電腦一段時間，記得要休息一下。
等一下滴個眼藥水，再把眼鏡擦一擦應該就比較好了~

大家注意看 -

醫生看了一下，就說眼睛有點血絲，使用電腦一段時間，記得要休息一下。
等一下滴個眼藥水，再把眼鏡擦一擦應該就比較好了

[weiye]

Ricado 應該寫個小程式～每用電腦40分鐘就強迫自己要離開電腦五分鐘的小程式。

[Ricado]

作者: weiye

Ricado 應該寫個小程式～每用電腦40分鐘就強迫自己要離開電腦五分鐘的小程式。

建議不錯，不過就算寫出來不一定會去執行，執行了也可能把他關掉

有時候一段程式碼寫下來可能三四個小時不敢停，就怕一停下來，整個思維邏輯要重新架構，甚至會寫不出來。

[yuan691014]

問題出在5000公尺吧~

像貧血的人跑一跑也會暈到看不見
長期熬夜的身體我想也不太妙

適量運動比較好,5000公尺目前是國軍海陸的水準

[cool]

作者: Ricado

下了班想說去健身房運動一下，跑了5000公尺、做做重量訓練，再拉拉筋，一切都正常，只是感覺眼睛越來越霧。

運動撞牆期的生理現象？

不然多看看辣妹。

路邊出現年輕辣妹，溫某偶爾也會報我喵一眼。
瞄完後，問會不會起霧？

閃亮閃亮不起霧。呵呵

[some]

多多保重了

身體健康才是最重要的~~